列出所有未完成的事項,不要把腦袋當倉庫!
定期要清空收信匣
將收信匣裡的事情一項一項想清楚,是否可採取行動?
毋須採取行動則放入行事曆做提醒
可以採取行動寫下期望達成的目標&下一步的具體行為
毋須採取行動
可以採取行動